Bulan: April 2022

Beberapa Manfaat Push Up Untuk Wanita, Memperkuat Lengan Bagian Bawah

Untuk menjaga kesehatan tubuh semua orang diwajibkan melakukan olahraga setiap harinya, salah satu olahraga yang paling gampang dilakukan adalah push up, selain itu dengan anda yang melakukan push up makan anda nantinya akan mendapatkan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh anda.

Melakukan push up sangat gampang untuk dilakukan anda tidak memerlukan alat alat olahraga untuk melakukannya, begitu juga dengan wanita terdapat banyak manfaat ketika anda seorang wanita melakukan push up setiap harinya.

Dengan artikel ini akan memberitahu beberapa manfaat yang bisa anda rasakan sebagai wanita ketika melakukan push up, simak sampai habis yah.

1. Memperkuat bagian lengan bawah
Manfaat yang pertama bisa anda dapatkan sebagai wanita yang melakukan push up setiap harinya adalah anda bisa memperkuat lengan bagian bawah anda, hal ini dikarenakan gerakan push up yang terfokus pada lengan bagian bawah bisa memperkuat lengan anda selain itu juga dapat memberi bantuan kepada tubuh untuk membentuk biceps anda.

Anda hanya harus sering melakukan kegiatan ini demi memiliki lengan bagian bawah yang kuat karena dengan memiliki lengan bawah yang kuat anda sangat dengan gampang melakukan kegiatan yang lain dengan lebih mudah.

2. Tidak memerlukan alat olahraga
Anda yang ingin memiliki kesehatan tubuh dengan melakukan olahraga tetapi tidak bisa karena tidak memiliki alat alat olahraga, anda tidak perlu khawatir karena salah satu manfaat dari push iup adalah anda bisa melakukan kegiatan olahraga tanpa harus ada alat laat olahraga.

Karena anda hanya memerlukan niat dan tekad yang kuat untuk melakukan olahraga ini, anda bisa melakukannya dengan beberapa set yang dilakukan beberpaa repetisi tiap setnya.

3. Memperbaiki postur tubuh anda
Kemudian manfaat yang bisa anda dapatkan apabila anda memiliki postur tubuh yang kurang baik adalah kegiatan olahraga ini bisa membuat postur tubuh anda menjadi lebih baik lagi karena anda melakukan push up tubuh anda secara tidak langsung akan diperbaiki dengan gerakan yang dilakukan.

Nah itu dia beberapa manfaat yang bisa anda dapatkan ketika melakukan push up untuk wanita, semoga artikel ini bermanfaat untuk anda yah.

Beberapa Manfaat Zakat Fitrah, Demi Mensucikan Harta Dan Menambah Pahala

Tidak terasa bahwa kita sudah memasuki minggu terakhir dibulan puasa ini, dengan begitu umat muslim yang ada wajib melaksanakan salah satu rukun islam yaitu adalah ibadah zakat fitrah, kegiatan ini bisa dilakukan untuk semua umur mulai dari anak muda hingga orang tua.

Untuk melakukan ibadah zakat fitrah juga tidak memandang gender, mau itu lelaki maupun perempuan harus diwajibkan melakukan ibadah tersebut, dan kegiatan itu akan dilakukan menjelang hari lebaran, ada juga tujuan dari ibadah ini adalah untuk membantu orang orang yang kurang mampu dan juga membagi kebahagiaan untuk semua orang.

Selain itu jgua masih banyak lagi manfaat dari melakukan ibadah zakat fitrah ini, dengan artikel ini sudah mengumpulkan beberapa manfaat dari melakukan ibadah zakat fitrah, simak sampai habis yah.

1. Membuat hati menjadi lebih suci
Manfaat yang pertama kali bisa anda dapatkan dari melakukan ibadah zakat fitrah ini adalah membuat hati anda menjadi lebih suci, hal ini dikarenakan dengan anda yang sudah memiliki niat untuk membagikan sebagian dari rezeki anda kepada orang yang kurang mampu, dengan begitu sudah dipastikan hati anda menjadi tulus dan lebih suci lagi

2. Membuat harta anda menjadi suci
Selanjutnya manfaat yang lain ketika anda menjalankan ibadah zakat fitrah adalah dapat membuat harta anda menjadi lebih suci, karena anda yang membagikan sebagian rezeki anda ke beberapa orang yang kurang mampu pastinya rejeki tersebut merupakan dari sebagian harta anda, sehingga pahala yang akan anda dapatkan bisa membuat harta anda menjadi lebih suci.

3. Membantu beban ekonomi orang yang kurang mampu
Selain itu dengan anda yang menjalankan ibadah zakat fitrah ini manfaat yang akan didapatkan juga bisa orang lain dapatkan dan rasakan seperti anda secara tidak langsung sudah membantu beban ekonomi dari orang orang yang kurang mampu ini, mungkin dengan zakat yang anda berikan mereka bisa kembali memberi makan keluarga mereka.

Nah itu dia beberapa manfaat dari anda yang melakukan ibadah zakat fitrah ini, semoga artikel ini bermanfaat untuk anda yah.

Beberapa Cara Resign Yang Meninggalkan Kesan Positif

Melakukan resign bukan lah hal yang bisa anda lakukan secara tiba tiba, hal ini harus dilakukan dengan penuh pertimbangan, ada beberapa hal yang membuat seseorang ingin melakukan resign seperti mendapatkan pekerjaan dengan tawaran yang menarik, melanjutkan pendidikan, ataupun mereka yang sudah ingin menikah, apapun alasan yang membuat anda resign, hal yang paling penting adalah cara anda melakukan resign tersebut jangan sampai anda meninggalkan kesan yang buruk untuk diri anda.

Jangan pernah anda meninggalkan kesan yang buruk pada diri anda dengan perusahaan lama anda, apalagi anda yang ingin melanjutkan pekerjaan yang sama tapi hanya beda perusahaan, hal tersebut dapat mempengaruhi jenjang karir anda nantinya,

Dengan begitu artikel ini sudah mengumpulkan beberapa cara resign yang baik agar nantinya anda bisa meninggalkan kesan positif pada perusahaan anda yang bisa anda coba, simak sampai habis yah.

1. Mengajukan surat pengunduran diri
Hal yang tidak boleh anda lakukan ketika ingin resign adalah dengan anda yang langsung tidak masuk kerja, untuk anda yang ingin melakukan resign lebih baik anda mengajukan surat pengunduran diri anda kepada HRD.

Hal ini bertujuan untuk HRD bisa mengevaluasi kembali alasan anda ingin melakukan resign, dan juga apabila resign anda disetujui HRD juga harus memiliki waktu untuk mencari pengganti anda agar nantinya jalan usaha perusahaan tersebut tidak berantakan karena anda yang tiba tiba resign.

2. Mengikuti aturan resign perusahaan
Kemudian hal yang harus anda lakukan agar nantinya anda resign dan meninggalkan kesan positif adalah dengan mengikuti peraturan perusahaan yang ada, setiap perusahaan mungkin memiliki aturan resign masing masing, tapi pada umumnya ada satu peraturan yang harus anda ikut yaitu adalah one month notice.

One month notice adalah ketika anda ingin resign anda harus mengajukan satu bulan sebelum anda benar benar resign, hal ini berguna untuk memberikan waktu kepada HRD untuk mencari pengganti anda.

3. Melakukan kegiatan serah terima dengan baik
Selanjutnya hal yang harus anda lakukan apabila memang anda sudah diizinkan untuk resign adalah dengan melakukan kegiatan serah terima kepada orang yang akan menggantikan anda, anda bisa menjelaskan semua pekerjaan yang biasa anda lakukan, pekerjaan yang sudah selesai, dan pekerjaan yang masih on progres, nantinya pengganti anda tidak bingung untuk melanjutkan pekerjaan yang anda tinggalkan ini.

Bahaya Minum Soda yang Dapat Menimbulkan 5 Bahaya Kesehatan Tubuh

Bahaya Minum Soda tentu sudah umum diketahui oleh banyak orang yang pasti mengarah pada kesehatan tubuh. Namun tidak sedikit orang yang menyepelekan hal tersebut karena menganggap bahaya yang ditimbulkan tidak terlalu mengerikan. Hal inilah yang membuat minuman soda masih menjadi favorite bagi sebagian orang menjadikannya sebagai minuman utama.

Minuman perasa dengan tambahan soda memanglah sangat segar apabila dikonsumsi dalam suhu dingin di hari yang panas. Dengan tersedianya berbagai macam perasa membuat minuman ini disenangi oleh anak-anak bahkan orang tua sekaligus. Namun ketahuilah bahaya dalam meminum minuman bersoda yang dapat menimbulkan 5 bahaya kesehatan sebagai berikut.

  1. Kekurangan Vitamin

Seseorang yang mengonsumsi minuman bersoda akan mengalami perlambatan dalam penyerapan vitamin didalam tubuh. Salah satunya adalah penyerapan pada vitamin D yang berguna bagi tulang pada tubuh.

Hal tersebut tentu akan berdampak pada pengeroposan tulang walau di usia yang terbilang muda atau biasa dikatakan osteoporosis. Hal ini juga akan menghambat tumbuh tulang pada seseorang yang masih dalam masa pertumbuhan dalam menguatkan tulang.

2. Menyebabkan Kegemukan

Kandungan pemanis atau gula buatan didalam minuman perasa yang bersoda tentu sangat tinggi dan tidak baik bagi tubuh. Hal ini dapat membuat tubuh seseorang menjadi lapar lebih cepat atau terus-terusan merasa lapar. Akibatnya seseorang akan terus merasa lapar dan ingin makan sehingga menyebabkan kegemukan atau obesitas.

3. Menyebabkan Kegemukan

Kandungan pemanis atau gula buatan didalam minuman perasa yang bersoda tentu sangat tinggi dan tidak baik bagi tubuh. Hal ini dapat membuat tubuh seseorang menjadi lapar lebih cepat atau terus-terusan merasa lapar. Akibatnya seseorang akan terus merasa lapar dan ingin makan sehingga menyebabkan kegemukan atau obesitas.

4. Kerusakan Gigi

Kandungan gula buatan yang tinggi dapan mempengaruhi gigi sehingga dapat menimbulkan kerusakan pada gigi. Kandungan soda dan pemanis buatan ini akan mempengaruhi enamel pada gigi terlebih lagi tidak adanya perawatan gigi. Hal ini dapat menimbulkan gigi berlubang lebih cepat muncul dan akibatnya gigi pun menjadi rusak.

5. Fatty Liver

Hal ini merupakan suatu penyakit yang disebabkan oleh banyaknya penumpukan lemak di area hati. Hal ini dikarenakan pemanis buatan yang tidak dapat dicerna dengan baik oleh tubuh sehingga menumpuk dan menjadi lemak.

Gula buatan hanya dapat dicerna oleh hati, oleh karena itu semakin sering kita minum-minuman bersoda maka kerja hati akan semakin banyak. Hal ini dapat menimbulkan penumpukan pemanis buatan di hati yang membuatnya berubah menjadi lemak. Hal ini tentu sangat tidak baik bagi kesehatan hati mengingat peran hati pada tubuh sangatlah penting.

Beberapa Tips Membuat Dimsum Ayam Agar Lebih Lezat

Salah satu makan favorit masyarakat Indoensia yang sedang populer pada saat ini adalah Dimsum Ayam, Masakan Dimsum ini berasal dari negara China yang dimana masakan ini menggunakan adonan daging ayam cincang serta proses pemasarannya yang dikukus akan membuat makanan ini lebih sehat dan memiliki rasa yang sangat lezat.

Untuk anda yang masih pemula anda tetap bisa kok mencoba membuat Dimsum ayam di rumah sendiri dengan mengikuti beberapa tips yang sudah dikumpulkan oleh artikel ini agar nantinya dimsum yang anda buat akan lebih kenyal dan memiliki rasa yang lebih lezat lagi, simak sampai habis yah.

1. Menggunakan ayam yang masih memiliki kulit

Hal yang pertama kali harus anda lakukan ketika ingin membuat dimsum yang lezat dan kenyal pastikan anda menggunakan ayam yang masih memiliki kulit sebagai isian dimsum nantinya, hal ini dikarenakan ayam yang masih memiliki kulit akan membuat rasa lebih gurih karena ada tambahan kandungan lemak yang berasal dari kulit ayam tersebut.

2. Menggunakan putih telur

Kemudian hal yang tidak boleh anda lewatkan ketika membuat dimsum ayam dirumah adalah dengan hanya menggunakan putih telur saja dalam adonan untuk membuat dimsum, hal ini dikarenakan apabila anda hanya menggunakan putih telur saja makan adonan dimsum anda akan lebih kenyal dan lezat.

3. Haluskan ayam dan udang secara terpisah

Selanjutnya tips berikut yang harus anda lakukan ketika ingin membuat dimsum yang lezat dan kenyal di rumah adalah dengan anda yang memisahkan proses pembuatan isian dari ayam dan udang, memang benar dimsum harus memiliki tekstur yang berbeda agar nantinya akan lebih lezat memakannya  dengan begitu apabila anda memisahkan antara olahan ayam dengan olahan udang hal ini akan memberikan tekstur yang khas untuk dimsum anda.

4. Tambahkan wortel

Tips lain yang bisa anda tambahkan demi dimsum yang anda buat memiliki rasa yang nikmat ketika dikunyah adalah dengan memberikan tambahan parutan wortel ke dalam isian dimsum ini, dengan parutan wortel akan memberikan tekstur yang garing sehingga ketika anda mengunyah dimsum ini akan lebih lezat lagi.

Beberapa Tips Untuk Anda Yang Sering Telat Bangun Sahur

Sahur adalah kegiatan wajib yang harus dilakukan apabila anda menjalankan ibada puasa di bulan suci ramadhan ini, selain memberikan pahala untuk mereka yang menjalankannya sahur juga akan memberikan energi untuk anda nantinya menjalankan ibadah puasa pada siang hari.

Tapi dengan waktu sahur yang dilakukan dini hari membuat banyak orang yang melewatkan kegiatan ini, ada beberapa faktor yang menyebabkan hal itu terjadi seperti salah satunya adalah kebiasaan begadang sehingga membuat mereka masih terlelap tidur dan melewatkan kegiatan sahur.

Nah untuk anda yang mungkin adalah orang yang sering melewatkan sahur atau sulit bangun untuk melakukan sahur, artikel ini sudah mengumpulkan beberapa tips untuk anda dapat mengatasi masalah tersebut, simak sampai habis yah.

1. Menghilangkan kebiasaan begadang
Seperti yang sudah disebutkan pada pembukaan diatas, bahwa salah satu faktor yang menyebabkan seseorang tidak dapat bangun ketika sahur adalah kebiasaan begadang, pastinya anda akan begadang hingga larut malam dan kegiatan sahur akan dilakukan dini hari.

Pastinya dengan begitu anda akan kesulitan terbangung karena memang waktu tidur anda belum cukup untuk membuat anda bangun, dengan begitu untuk anda yng ingin bangun sahur dengan tepat waktu maka disarankan untuk anda meninggalkan kebiasaan begadang tersebut dengan tidur lebih awal sehingga nantinya ketika sahur anda sudah memiliki waktu tidur yang cukup.

2. Memanfaatkan alarm
Selanjutnya hal yang dapat anda lakukan agar nantinya anda bisa terbangung ketika waktu sahur telah tiba adalah dengan memanfaatkan fitur pada handphone anda yaitu alarm ataupun mungkin anda memiliki jam digital yang ada alarmnya bisa anda gunakan untuk membangunkan anda ketika sahur.

Suara yang dihasilkan oleh alam tersebut pastinya akan membuat anda terabangun, tapi asptikan anda tidak salah dalam mensetting waktunya yah.

3. Memiliki niat yang kuat
Selain dari 2 poin diatas yang sudah dijelaskan hal tersebut tidak bisa dilakukan apabila anda tidak memiliki niat untuk melakukan kegiatan sahur, dengan begitu disarankan untuk anda memantapkan niat untuk melakukan sahur, dengan niat yang sudah tinggi pastinya semua usaha anda untuk bagun melakukan sahur akan lebih lancar.

Beberapa Tips Memilih Kain Sarung Yang Nyaman Dan Awet

Sarung adalah salah satu komponen ibadah yang pastinya selalu dipakai oleh pria ketika ingin menjalankan ibadah mereka, selain itu sarung juga sering digunakan sebagai alternatif pengganti celana yang dipakai di rumah untuk anda bersantai,.

Seiring perkembangannya jaman banyak seklai jenis jienis sarung yang dijual di pasaran yang memiliki motif motif berbeda satu sama lain, dan juga bahan yang digunakan pun juga akan berbeda, pastinya semua ini disesuaikan dengan permintaan yang ada.

Apalagi kita sudah memasuki bulan suci ramadhan ini pastinya permintaan kain sarung terus meningkat karena pastinya akan ada banyak acara ibadah ataupun acara keluarga, tapi masih juga banyak orang yang tidak mengetahui cara memilih kain sarung yang benar dan awet.

Dengan artikel ini akan memberikan kalian beberapa tips untuk memilih kain sarung yang cocok untuk diri kalian agar nantinya apabila anda menggunakan sarung tersebut merasa nyaman dan awet, simak sampai habis yah.

1. Memperhatikan motif kain sarung
Hal yang harus anda lakukan pertama kali ketika ingin memilih kain sarung yang nantinya akan cocok dan nyaman ketika anda kenakan adalah dengan memperhatikan motif kain sarung yang anda pilih, karena motif pada sarung tersebut dapat mempengaruhi penampilan anda ketika menggunakannya.

Pastikan motif kain pada sarung tersebut akan cocok dengan pakaian yang anda kenakan sehingga pastinya apabila cocok akan menghasilkan penampilan yang menarik dan membuat anda merasa nyaman ketika menggunakannya.

2. Memilih bahan sesuai dengan kegunaan sarung
Kemudian hal berikutnya ketika anda ingin memilih kain sarung yang cocok dan nyaman ketika anda gunakan adalah dengan memperhatikan bahan yang ada pada kain sarung tersebut, pastikan anda memilih bahan kain sarung sesuai dengan kegiatan kalian,

Misal apabila anda ingin menggunakan sarung untuk beribadah pastikan sarung yang anda pilih memiliki bahan yang halus dan lembut ketika anda beribadah nantinya anda akan merasakan kenyamanan.

3. Memperhatikan kualitas jahitan
Banyak kain sarung yang dijual diluar sana yang dibuat dari berbagai macam tempat tapi hanya satu yang dapat membedakan mereka yaitu adalah kualitas jahitan pada sarung tersebut.

Sarung yang bagus dan awet adalah sarung yang memiliki kualitas benang dan jahitan yang rapi selain awet sarung dengan jahitan yang rapi juga dapat meningkatkan penampilan kasin sarung yang anda gunakan.

Manfaat Pir Hijau


Pir hijau adalah buah yang manis dan lezat dengan kandungan air yang tinggi. Nama pir sendiri sebenarnya menggambarkan beberapa pohon dan semak dari genus Pyrus. Ada beberapa jenis pohon pir di dunia, tetapi hanya beberapa yang dapat dimakan buahnya, dan ada juga yang hanya digunakan sebagai tanaman hias dan perdu. Beberapa buah pir juga berbentuk seperti apel, dengan kulit dan daging seperti apel. Pir hijau mengandung banyak nutrisi penting seperti vitamin C, vitamin K, folat, fenolat, mangan, serat, vitamin B dan magnesium. Di antara banyak nutrisi yang terdapat pada buah ini, tentunya buah pir hijau juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh, seperti yang akan kita bahas pada ulasan berikut ini

1. Meningkatkan Kesehatan Pencernaan
Setiap buah pir mengandung 20% dari kebutuhan serat dalam harian kamu yang sangat bagus untuk kesehatan pencernaan. Sebagian besar serat didalam buah ini adalah polisakarida tidak larut yang akan menyehatkan usus, merangsang sekresi cairan lambung dan pencernaan, meredakan sembelit, mengobati diare serta membantu menghilangkan tinja, menghilangkan dampak radikal bebas. pada usus besar.

2. Menurunkan Berat Badan
Seperti buah-buahan lainnya, pir hijau merupakan buah yang kaya akan antioksidan yang berguna untuk melawan segala macam penyakit dalam tubuh. Antioksidan dalam pir hijau akan bekerja untuk menghilangkan radikal bebas yang menumpuk di dalam tubuh setelah metabolisme sel, yang dapat mengubah DNA sel sehat menjadi kanker. Komponen antioksidan buah pir seperti vitamin A, vitamin C serta senyawa flavonoid seperti lutein dan beta-karoten kemudian dapat membersihkan akumulasi senyawa ini dalam tubuh.

3. Mencegah Kanker
Antioksidan dalam pir hijau juga memiliki aktivitas antikanker, yang berarti mereka adalah obat kanker. Anda bisa makan buah pir ini untuk mencegah beberapa jenis kanker seperti rektum, usus besar, prostat, payudara dan paru-paru.

4. Peningkat Kekebalan Tubuh
Pir hijau kaya akan antioksidan dan vitamin C yang bermanfaat bagi sistem kekebalan tubuh karena merangsang produksi sel darah putih yang membantu proses penyembuhan pilek dan penyakit ringan lainnya.

5. Meningkatkan kesehatan jantung
Pir hijau kaya akan potasium, sehingga memiliki efek yang sangat signifikan dalam kesehatan jantung karena potasium adalah vasodilator yang terkenal. Makan pir hijau secara teratur dapat menurunkan tekanan darah, yang juga berarti mengurangi stres pada seluruh sistem kardiovaskular dan meningkatkan aliran darah ke seluruh tubuh.

Beberapa Tips Untuk Memilih Sekolah Yang Baik Untuk Anak Anda

Pastinya anda sebagai orang tua yang sudah memiliki anak ingin memberikan pendidikan yang bagus dan terbaik untuk anak anda bukan? dan ada juga orang tua yang sudah mempersiapkan dana pendidikan jauh jauh hari agar nantinya ana mereka dapat mendapatkan pendidikan hingga tingkat tertinggi.

Dan juga ada beberapa orang tua yang sudah lebih dahulu mendaftarkan anak mereka pada suatu sekolah walaupun anak mereka masih belum memasuki usia sekolah, karena pastinya akan banyak antrian apabila memang sekolah tersebut sangat bagus.

Nah untuk kalian para orang tua yang ingin memilih sekolah yang terbaik untuk anak anda tidak dapat dilakukan dengan sembarangan, dan juga pencarian sekolah yang cocok sudah merupakan kegiatan aktivitas rumah tangga yang wajib.

1. Melakukan survey terlebih dahulu

Hal yang perlu anda lakukan pertama kali apabila anda ingin memiliki sekolah yang tepat untuk anak anda adalah dengan melakukan survey terlebih dahulu, pastinya akan banyak sekolah sekolah yang membuka pendaftaran siswa baru nantinya.

Dari semua sekolah yang sudah menjadi daftar calon sekolah anak anda lakukan survey satu persatu, seperti melihat lingkungan yang ada di sekolah tersebut, kemudian sistem pembelajaran yang digunakan, dan juga prestasi prestasi yang telah dicapai oleh sekolah tersebut.

2. Memperhatikan biaya

Untuk kalian orang tua yang ingin mencari dan mendaftarkan anak anda ke sekolah yang tepat tidak ada salahnya anda harus memperhatikan biaya untuk bersekolah di sekolahan yang anda pilih, hal ini dikarenakan bahwa belum tentu sekolah yang baik  memiliki harga yang tinggi begitu pula dengan sekolah yang biayanya tinggi belum tentu sekolah tersebut adalah sekolah yang terbaik.

3. Infrastruktur sekolah

Pastinya nanti anak anda akan menjalani kehidupan sekolah dengan waktu yang sangat lama sehingga bisa dibilang bahwa sekolah akan menjadi rumah kedua mereka, dengan begitu sangat wajib anda memperhatikan infrastruktur yang ada pada di sekolah tersebut sehingga nantinya anak anda akan betah, nyaman dan bersemangat untuk pergi ke sekolah.

Nah itu dia beberapa hal yang harus anda perhatikan sebelum memilih sekolah yang tepat untuk anak anda, semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk kalian yah.

Beberapa Tips Mengubah Keluhan Kerja Menjadi Motivasi

Apakah kalian pernah mengalami kondisi seperti anda tidak dihargai di kantor tempat anda bekerja atau menjadi korban ketidakadilan perusahaan, kita ambil contoh seperti anda sudah bekerja dengan maksimal tapi tidak ada kabar untuk kenaikan jabatan atau promosi untuk diri kalian dan juga mungkin gaji yang anda terima tidak sebanding dengan usaha kalian.

Nah hal itu adalah wajar apabila anda mengeluh, ya itu dikarenakan karena pengorbanan anda untuk kemajuan perusahaan tidak dilihat atau tidak dihargai sehingga anda menjadi mengeluh bekerja.

Tapi yang perlu anda tahu bahwa dengan kalian mengeluh hal tersebut tidak akan mengubah nasib anda, hal tersebut malah akan mempersulit diri sendiri, dengan begitu mungkin anda dapat mencoba untuk mengubah keluhan tersbut menjadi motivasi anda untuk abngkit kembali.

Dengan artikel ini akan memberikan beberapa tips untuk mengubah keluhan bekerja menjadi motivasi, simak sampai habis ya

1. Selalu bersyukur

Hal yang harus kalian lakukan apabila ingin mengubah keluhan bekerja menjadi motivasi adalah dengan kalian yang selalu memiliki rasa syukur, mungkin ketika anda sudah merasa capek dan memiliki banyak keluhan ketika anda bekerja anda dapat bersyukur dengan berpikir bahwa anda masih bisa bekerja, anda masih bisa mendapatkan gaji untuk memenuhi kebutuhan hidup, dan juga anda masih dapat bernafas.

2. Selalu ingat tujuan hidup

Ketika anda sudah merasakan lelah dan capek pastinya banyak sekali keluhan yang ingin anda keluarkan dari kepala anda bukan, tapi hal tersebut sangatlah tidak efektif untuk kalian yang ingin mencapai tujuan hidup kalian nantinya,

Ketika anda berada dalam posisi tersebut anda bisa mengubah keluhan tersebut menjadi motivasi anda seperti mengingat kembali tujuan hidup anda, mungkin anda ingin memiliki rumah sendiri, membeli mobil pribadi, dan masih banyak bukan tujuan anda yang belum tercapai?

3. Ingat biaya hidup itu besar

Apabila keluhan yang anda kumpulkan menjadikan diri anda tidak bersemangat, dan membuat anda malas untuk bekerja, anda dapat mengingat bahwa biaya hidup itu sangat besar sehingga anda memerlukan penghasilan untuk mencukupinya.

Dengan anda yang mengeluh ini kemungkinan besar pekerjaan anda akan menjadi kacau sehingga nantinya anda bisa dipecat kapan saja, karena kinerja yang tidak baik, dengan begitu kalian dapat mengingat hal tersebut.

Beberapa Tips Berinvestasi Kripto Di Tahun 2022

Kegiatan berinvestasi sangat berkembang di tahun 2022 ini, salah satunya adalah pasar kripto, banyak dari masyarakat sudah mulai berinvestasi pada aset kripto ini yang nantinya akan dijadikan salah satu instrumen dan portofolio investasi.

Salah satu aset kripto yang sedang naik daun itu adalah Bitcoin, dimana harga Bitcoin dapat meningkat dalam jangka waktu yang pendek, sehingga banyak orang orang yang memberikan julukan kepada bitcoin sebagai emas digital, dan dapat dijadikan aset investasi jangka panjang.

Tapi masih juga banyak orang yang salah ketika berinvestasi aset kriptio salah satunya adalah nyangkut pada aset kriptio yang harga nya tidak naik kembali sehingga membuat mereka rugi, hal ini disebabkan oleh banyak faktor salah satunya adalah minim pengetahuan berinvestasi aset kripto.

Dengan artikel ini akan memberitahukan beberapa tips untuk kalian yang ingin berinvestasi aset kripto agar tidak salah dan rugi nantinya, simak sampai habis ya.

1. Coba memulai dengan nominal kecil

Untuk anda yang masih pemula dalam berinvestasi kriptio, disarankan untuk kalian memulai investasi dengan nominal yang kecil, hal ini berguna untuk membuat anda mengetahui mekanisme dan sistem ketika berinvestasi aset kripto.

Apabila ada yang belum memiliki pengetahuan dan masih pemula dan ingin langsung dengan nominal besar hal tersebut memiliki resiko tinggi untuk terjadinya kerugian pastinya anda tidak ingin kan menjadi rugi.

2. Mempelajari ilmu kriptio

Setiap instrumen investasi pastinya memiliki teori yang berbeda seperti investasi saham dan kripto pastinya tidak akan sama, hal ini akan membuat anda menjadi bingung, dengan begitu sebelum anda memulai untuk berinvestasi pada aset kripto disarankan untuk mempelajarinya terlebih dahulu sebelum memulainya.

Dengan kalian yang sudah mengerti akan teori kripto barulah anda memiliki aset kripto apa yang dapat memberikan untuk kepada kalian dalam jangka waktu yang sudah anda terapkan.

3. Mempersiapkan strategi

Strategi adalah bentuk terpenting yang wajib anda miliki ketika ingin berinvestasi kriptio,, dengan strategi kemungkinan anda merugi akan lebih sedikit, jangan anda tergiur dengan aset kripto yang tiba tiba dapat naik dan anda membelinya bisa aja setelah anda membelinya harga tersebut langsung turun hal ini disebabkan karena tidak ada strategi dari anda.

Manfaat Jambu Biji


Tentu Anda sudah tahu jambu biji. Biasanya buah ini Anda bawa saat mengunjungi teman atau saudara yang terkena demam berdarah karena dipercaya memiliki efek mengusir penyakit. Namun, manfaat nyata jambu biji lebih dari itu. Jambu biji memiliki banyak manfaat karena kandungan nutrisinya yang mungkin belum Anda sadari.

Kandungan gizi buah jambu biji

Tentu Anda sudah tahu jambu biji. Biasanya buah ini Anda bawa saat mengunjungi teman atau saudara yang terkena demam berdarah karena dipercaya memiliki efek mengusir penyakit. Namun, manfaat nyata jambu biji lebih dari itu. Jambu biji memiliki banyak manfaat karena kandungan nutrisinya yang mungkin belum Anda sadari.

Kandungan gizi buah jambu biji

Jambu biji, atau nama latinnya Psidium guajava, adalah buah tropis yang berasal dari Amerika Tengah dan Amerika Selatan bagian utara. Buah ini memiliki kulit berwarna kuning kehijauan, daging buah berwarna merah muda atau putih. Di tengah ada banyak biji kecil. Hal inilah yang membuat buah ini disebut jambu biji di Indonesia.

Mengkonsumsi jambu biji, terutama buah merahnya, biasanya dalam bentuk jus. Namun, Anda juga bisa mengonsumsi buah ini secara langsung sebagai camilan sehat sehari-hari.

Namun apapun bentuk konsumsinya, jambu biji, baik merah maupun putih, memiliki kandungan gizi yang sama yang bermanfaat bagi tubuh. Mengetahui kadar nutrisi tersebut dapat membantu memenuhi kebutuhan nutrisi harian Anda

Nutrisi yang terkandung dalam buah ini ialah air, energi, protein, lemak, karbohidrat, serat, abu, kalsium, fosfor, zat besi , natrium, kalium, tembaga, seng, beta karoten, thiamin, riboflavin, niasin, vitamin c

Selain nutrisi di atas, jambu biji juga mengandung vitamin lain, seperti vitamin A dan folat (vitamin B9). Sedangkan komponen karoten pada jambu biji adalah likopen, yaitu senyawa yang memberikan warna merah jambu pada jambu biji.

Menurut Food Insight, likopen adalah senyawa antioksidan yang melawan radikal bebas. Radikal bebas yang berlebihan dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai penyakit kronis, seperti kanker atau penyakit kardiovaskular.

Berbagai manfaat buah jambu biji

1. Meningkatkan daya tahan tubuh
Jambu biji merupakan buah dengan kandungan vitamin C ayng tertinggi, bahkan
kali lebih banyak dari buah jeruk. Vitamin C adalah senyawa antioksidan yang dapat membantu untuk meningkatkan sistem kekebalan dalam tubuh Anda. Senyawa ini bekerja dengan cara memperbaiki jaringan rusak dalam tubuh dan melawan radikal bebas dalam tubuh.

2. Mebantu Meredakan batuk pilek
Tidak hanya memperkuat sistem kekebalan dalam tubuh, kandungan vitamin C didalam buah ini juga bagus untuk meredakan batuk maupun pilek. Kandungan ini memiliki sifat antioksidan maupun antibakteri yang dapat membantu memecah lendir dan menyingkirkan kuman yang hidup di dalam tenggorokan dan juga sistem pernapasan. Namun, tidak hanya dari buahnya saja, Anda bisa mendapatkan manfaat tersebut dengan mengonsumsi teh daun jambu biji.

3. Menjaga kesehatan jantung
Konsumsi jambu biji secara teratur bisa membantu tubuh untuk meningkatkan kesehatan jantung Anda. Kandungan antioksidan dalam jambu biji dapat membantu melindungi jantung dari kerusakan akibat radikal bebas

4. Melancarkan sistem pencernaan
Kandungan serat dalam jambu biji juga dapat membantu melancarkan pencernaan. Satu jambu biji dapat mengandung 12% dari asupan serat harian yang Anda rekomendasikan

Rekomendasi Lagu Heize untuk Menemani Kalian saat Mengemudi

1. And July

Lagu Herze yang berjudul “And July” ini merupakan lagu kolaborasi Heize dengan DEAN dan juga DJ Friz. Lagu ini sangat cocok untuk kalian putar di saat kalian sedang mengemudi ditemani oleh teman-teman agar suasana kalian di perjalanan semakin menyenangkan. 

2. Don’t Know You

Saat kalian sedang mengemudi sendirian, kalian dapat menemani kesendirian kalian dengan bersenandung sambil mendengarkan lagu Heize yang berjudul “Don’t Know You” ini.

3. You, Clouds, Rain

Memberikan kesan sendu dikala hujan, kalian dapat mendengarkan lagu yang dibawakan oleh Heize yang berjudul “You, Clouds, Rain” disaat kalian sedang mengemudi di musim hujan.

4. Star

Tidak hanya itu, Heize juga memiliki lagu yang berjudul “Star” yang sangat cocok untuk kalian saat sedang mengemudi di malam hari. Lagu ini semakin membuat kalian menikmati perjalanan malam kalian sambil ditemani gemerlap lampu jalan.

5. 3easy

Tidak kalah bagus dengan lagu Heize lainnya, lagu yang berjudul “2easy” ini merupakan lagu kolaborasi Heize dengan penyanyi NIve. Lagu ini juga cocok untuk menemani kalian di perjalanan sambil bersenandung.

6. Falling Leaves Are Beautiful

Lagu yang berjudul “Falling Leaves Are Beautiful” ini juga sangat cocok untuk menemani perjalanan kalian. Memiliki melodi yang santai lagu ini cocok untuk masuk ke playlist kalian dan kalian dengarkan di saat sedang mengemudi di perjalanan yang cukup jauh atau sedang mudik.

7. Jenga

Tidak membosankan, kalian dapat mendengarkan lagu populer dari Heize yang berjudul “Jenga” ini. Lagu ini memiliki nuansa yang berbeda dari lagu lain pada umumnya yang membuat kalian tidak mudah merasa bosan.

8. Lyricist

Berikutnya merupakan lagu Heize yang cocok untuk menemani waktu galau kalian saat sedang mengemudi. Lagu yang berjudul “Lyricist” ini sangat cocok untuk kalian dengarkan dikala suasana hati kalian sedang tidak baik.

9. We Don’t Talk Together

Dapat membuat mood kalian semakin baik, Lagu Heize yang berjudul “We Don’t Talk Together” ini cocok untuk kalian dengarkan di pagi hari untuk membangkitkan mood kalian.

Penyebab Perang Yaman

Perang yang sedang berlangsung di Yaman layak untuk didokumentasikan dan menarik perhatian publik. Karena perang yang berlangsung sejak tahun 2015 ini adalah perang saudara, maka dinamakan perang Yaman. Perang berkelanjutan yang eksplosif ini tampaknya sangat rumit bagi saya dan saya tidak tahu apa yang akan terjadi.

Namun, jika Anda melihat sejarah, Anda dapat melacak apa yang memulai konflik panjang ini. Pertanyaannya adalah: apa yang menyebabkan perang di Yaman?

Awal Perpecahan di Yaman

Sebelumnya Yaman dibagi menjadi Yaman Utara dan Yaman Selatan, kemudian pada tahun 1990 kedua bagian ini disatukan menjadi satu negara. Namun, empat tahun kemudian, separatis Selatan berusaha untuk memisahkan diri dari Utara pada tahun 199

Namun, pasukan separatis terpaksa mundur segera. Ini karena banyaknya kekuatan dan sumber daya yang berhasil ditandingi oleh ibu kota utara Sanaa. Sementara itu, kaum separatis melihat situasi dan kondisi yang ada semakin emosional. Kerusuhan di Yaman bukan tanpa alasan, namun ada hal yang memicunya.

Berikut adalah beberapa alasan yang menyebabkan terjadinya perang di Yaman.

1. Kebijakan Mantan Presiden
Ketika ia menjadi presiden Yaman pada tahun 1990, Ali Abdullah Saleh, yang sebelumnya memerintah Yaman Utara sejak 1978, mengadopsi kebijakan yang mengundang kecaman luas. Ketika Yaman bersatu, itu mengasingkan banyak orang Yaman. Kemudian biarkan kerabatnya mengambil alih jantung ekonomi dan militer. Selain itu, banyak kritikus juga berpendapat bahwa dinasti menyebabkan korupsi yang meluas.

2. AQAP
AQAP singkatan yang terkenal dari Al-Qaeda di Jazirah Arab. Kelompok ini adalah salah satu kelompok yang paling kuat. Pembentukan AQAP ini sendiri berawal dari Sunni dan Ikhwanul Muslimin yang meski bersekutu dengan Ali Abdullah Saleh, juga telah menyerap kekuatan lain. Kemudian, di bawah pimpinan seorang Jenderal bernama Ali Mohsen al-Ahmar, koalisi membangun kekuatan berbasis tentara. Mereka juga memanfaatkan faksi lawan, para pejuang melarikan diri dan membentuk AQAP, yang kemudian mulai melancarkan serangan.

3. Krisis Kemanusiaan
Perang yang terjadi di Yaman telah menimbulkan banyak korban jiwa dengan penyebab perang di Yaman adalah krisis kemanusiaan. Namun hingga saat ini belum mencapai titik penyelesaian. Bahkan, berbagai pihak juga turun ke jalan untuk mendukung para pemain utama dalam perang saudara ini. ini secara tidak langsung menunjuk kan bahwa krisis kemanusiaan itu memang sangat mengkhawatirkan. Korban terus berjatuhan, penyakit menular menyebar, anak-anak yang terlantar dan membutuhkan pertolongan , hak atas kesehatan hilang, kelaparan dan berbagai situasi yang terjadi

 

Aktor yang Terkenal Dengan Karakter Protagonis dan Good Boy-nya.

1. Cha Eun Woo

Memiliki visual yang sangat memukau dan tampan, Cha Eun Woo sering tampil dalam drama dan memerankan karakter sebagai seorang siswa yang pendiam, misterius dan juga dingin. Namun, dibalik karakternya tersebut, Ia akan memiliki karakter yang hangat dibalik sosok dinginnya tersebut.

2. Chae Jong Hyeop

Mendapat gelar sebagai salah satu karakter dan sosok yang disukai para wanita, melalui perannya dalam drama terbaru Nevertheless pada tahun 2021 lalu, Chae Jong Hyeop memerankan karakter pria yang penuh perhatian dan juga pekerja keras.

3. Kim Min Kyu

Mendapat perhatian dengan perannya sebagai pasangan ke 2 di drama Business Proposal yang saat ini tayang di Netflix, Dalam drama ini Kim Min Gyu berhasil memerankan sosok pria yang dingin namun tetap manis kepada pasangannya yaitu Seol In Ah. Pasangan ini berhasil mencuri perhatian penonton.

4. Lee Do Hyun

Seringkali berperan sebagai seorang sosok siswa yang dingin dan penuh misteri, Lee Do Hyun selalu berhasil mengekspresikan berbagai emosinya di dalam setiap drama yang diperankannya. Tidak hanya itu, Pesona dan Visual dari Lee Do Hyun pun selalu memukau para penonton.

5. Yeo Jin Goo

Terlihat sebagai visual pria yang berhati lembut, Yeo Jin Goo juga kerap terpilih untuk memerankan karakter pria yang baik dan tidak dapat menyakiti siapa saja. Salah satunya seperti karakternya di dalam drama “Hotel Del Luna”.

6. Choi Woo Sik

Visualnya yang menggemaskan, membuat Choi Woo Sik kerap terpilih untuk memerankan peran pria yang memiliki karakter yang canggung namun tetap baik hati. 

7. Lee Jong Suk

Memiliki visual dan senyuman yang sangat manis, Lee Jong Suk terkenal dengan berbagai peran dalam dramanya yang merupakan seorang lelaki baik dan juga protagonis. Meski begitu, Lee Jong Suk ternyata pernah memerankan karakter yang berbeda dari sosoknya yang biasa, yaitu pada film V.I.P yang tayang pada tahun 2017 lalu. 

8. Park Bo Gum

Tidak ketinggalan, Park Bo Gum terkenal dengan sosoknya yang manis dan juga wajahnya yang seperti bayi. Wajahnya memberikan kesan sebagai pria yang lembut dan baik hati ini membuatnya sangat cocok untuk membawakan peran good boy.