Banyak sekali jenis-jenis makanan yang bisa dijadikan sebagai pengganti gula seperti salah satunya adalah xylitol yang dimana akan memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dimana pemanis ini yang pada umumnya bisa anda temukan pada permen karet memiliki kandungan indeks glikemik yang rendah dan 33% kalori yang ada di dalam xylitol lebih sedikit daripada sukrosa dengan begitu pastinya akan memberikan banyak sekali manfaat untuk kesehatan tubuh seperti di bawah ini
Indeks glikemik yang rendah
Tidak sama dengan jenis pemanis yang lain di mana xylitol memiliki kandungan indeks glikemik yang rendah daripada gula pasir dan sirup fruktosa Hal ini dikarenakan xylitol memiliki kandungan karbohidrat alami yang di mana dapat mengandung indeks glikemik sebesar 7 yang di mana telah termasuk ke dalam kategori indeks glikemik yang rendah selain itu juga pemanis ini dapat diproses secara kimiawi hingga membuat tubuh anda tidak dapat memecah karbohidrat menjadi gula dan lalu mengalirkannya ke aliran darah dengan begitu artinya kandungan gula darah anda akan tetap normal
Baik untuk kesehatan gigi
Selain dapat memiliki manfaat untuk penyandang diabetes tetapi xylitol juga memiliki manfaat untuk kesehatan gigi dan kesehatan mulut di mana ada beberapa penelitian yang telah membuktikan bahwa bakteri yang sering sekali membuat bak pada gigi Anda bisa diatasi dengan mengkonsumsi xylitol hal ini di mana xylitol dapat mengurangi plak lubang pada gigi dan juga karies yang terjadi di mulut Anda
Mencegah infeksi telinga
Pada umumnya mulut dan hidung dan juga telinga dimana semua bagian organ tersebut akan saling terhubung maka dari itu apabila ada bakteri yang terdapat pada bagian mulut Anda terlalu banyak maka telinga dan hidung ada juga akan bisa ikut kena masalahnya dimana bakteri yang dapat membuat Pak pada bagian gigi Anda dapat menyebutkan beberapa infeksi pada bagian telinga apalagi bagian gendang telinga tetapi anda bisa mengatasi ini dengan mengkonsumsi xylitol yang di mana bisa mengatasi bakteri dan membunuh bakteri yang ada di dalam mulut