Jeruk merupakan salah satu buah yang sangat populer karena banyak sekali menawarkan beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh Di mana buah yang memiliki banyak warna ini juga tersedia di dalam beberapa jenis salah satunya adalah jeruk kasturi maka dari itu apakah jeruk kasturi memiliki banyak manfaat dan juga kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan tubuh daripada jeruk biasa?
Jeruk kasturi merupakan salah satu buah jeruk yang berasal dari negara Tiongkok dan juga Filipina Di mana buah ini juga sangat dikenal sebagai jeruk limau kasturi ataupun jeruk kalamansi yang juga sangat mudah anda jumpai di beberapa negara Asia Tenggara India hingga Hawai jeruk ini juga tidak berbeda jauh dengan jeruk pada umumnya dimana jeruk kasturi memiliki kandungan gizi yang sangat diperlukan oleh tubuh seperti lemak serat kalsium natrium kalium beta karoten dan beberapa vitamin lengkap yang dapat memberikan manfaat
Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Manfaat pertama yang akan diberikan dari jeruk kasturi untuk tubuh anda yaitu di mana jeruk ini dapat membantu tubuh anda meningkatkan sistem kekebalan tubuh Hal tersebut dikarenakan kandungan vitamin C yang sangat tinggi di dalam buah jeruk kasturi ini sangat dikenal sebagai salah satu sumber antioksidan yang sangat kuat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Membantu menurunkan berat badan
Untuk Anda yang ingin mendapatkan berat badan ideal dan ingin menurunkan berat badan Anda dapat mengkonsumsi buah kasturi dengan menambahkannya di dalam beberapa makanan hal ini dikarenakan buah kasturi memiliki kandungan serat yang sangat tinggi dimana serat merupakan nutrisi yang sangat penting untuk membuat berat badan Anda menjadi turun
Menurunkan resiko hipertensi
Apakah anda mengetahui bahwa kandungan nutrisi flavonoid yang ada di dalam jeruk kasturi sangat bermanfaat untuk membentuk tubuh anda mencegah resiko hipertensi ataupun tekanan darah tinggi di mana senyawa yang ada di dalam jeruk kasturi sudah dilaporkan memberikan dampak yang positif terhadap beberapa penyakit kardiovaskular termasuk salah satunya adalah hipertensi